она цинично старалась быть хорошей...
надо срочно поделать что-нибудь интересное руками... не подумайте ничего плохого)), всё гораздо проще - типа, бусы понанизывать, стаканы порасписывать или наконец на куклу замахнуться... чтобы кровь от головы отлила к рукам)), а то ведь с ума сойти можно от разных мыслей, и от второй волны депресняка... легче уже чем на НГ накрыло, но всё равно и тоскливо и упадок сил присутствует...
А виснуть... Я, к сожалению или к счастью, ни у кого не висла уже очень давно - дружба претерпела некоторые изменения, и это хорошо. Теперь это приятельство, оно всех устраивает. Только и в себе я это не накапливаю, по полкам или в мусор))). Еще дневник есть - неплохая альтернатива)).
Ой не знаю.. знаешь....когда так говорят И я догадываюсь, как бы я общалась с психологом!))) я начинаю сомневаться - т.к. ты ж не пробовала... как занать наверняка? это просто твоя догадка... хотя и не призываю получать этот опыт.... У меня создалось впечатление, что люди очень боятся психолгов и не верно предсталяют эту работу. Признаться я и сама не могу толком сказать - что это и как работает, хотя тож сама много читала и снова начала читать.... к слову - мы почти 1,5 года работаем (это если без переыва).
Да и даже сами психолги разныве... и школы у них разные.. много всего.. я свою И. случайно нашла... и другую не хочу))
Хотя, не могу сказать, что она мне что-тоновое открывает - вовсе нет. я слышу от нее свои мысли... но это как топ реобразовывается, что я меняюсь, расту и есть прогресс....
вот такие чудеса))
Хозяйка, извини!!
Хозяйка! Приколись!)))
ну вы, блин, писатели)), я же отвечать не осилю))...
Stanislavsky по тестам: на определение уровня депрессии как-то года 3 назад я уже отвечала(кажется это тот же), тогда была рекомендация обратиться к врачам)... попозже ещё раз пройду, сейчас времени нет...
по остальным ссылкам, повторюсь - я не вчера с этой проблемой столкнулась, поэтому несколько лет назад вопрос довольно подробно изучила, но за заботу спасибо...
и ещё, прочитав страницы, которые открылись - дана очень сжатая информация, потому как обе последние ссылки это клиники и они упирают на то, что практически всегда нужна помощь специалиста...
когда несколько лет назад я искала в сети информацию по этому вопросу, наткнулась на очень хороший сайт, посвященный только депресии, вот там было и всяческие подробности, различные проявления, и советов море и методов... недавно, я наткнулась на эту ссылку, но она не открывается, может переехали куда...
T.Sova психоаналитика (это я про гештальт-психологию, как один из видов) хорошо помогает в разрешении психологических вопросов(то есть есть какая-то ситуация из которой не видно выхода и от этого портится настроение), но не всегда (без лекарственных средств) может помочь при депрессивном состоянии...
один из симптомов д-ии, это упадок сил... причем иногда до состояния полутрупа, когда можешь только лежать и с трудом доползаешь до туалета))... можно конечно сказать, надо взять себя в руки, заставлять, двигаться, придумывать себе стимулы, но засада в том, что на это физическое состояние накладывается абсолютная атрофия воли, полное отсутствие стимулов... очень сильное ощущение полной бессмысленности всего...
"мне гораздо важнее мое лично самочуствие", "Я настроена на то, чтоб решать проблему/задачу" - в состоянии кризиса главная проблема в том, что всё становится неважным - что воля, что не воля, всё одно... это ощущение черной дыры...
по поводу последних твоих постов - я с тобой полностью согласна))
в большую часть времени(а депрессивные кризисы последнее время у меня довольно редкое явление), так вот, в остальное время я тоже проповедую оптимизм, любовь к себе, эксперементирование с различными методами для решения разнообразных проблем, и в обычном состоянии многие методы дают поразительные результаты...
и кстати, как показала практика, оптимистический настой в обычном состоянии, сгладил симтомы во время депрессивного кризиса... всё прошло гораздо быстрее и легче чем раньше... так что учимся помаленьку))...
Очень рада! Так и есть! это дает возможность уже не так сильно реагировать и опускаться/погружаться в грусть и проч..
А про черную дыру и прочее - знаю, помню, было (но не хочу вспоминать).. тогда это довело меня до съедения всей аптечки и даже некторых спецсредств... потом я как то вдруг оказалась жива... потом меня мама хотела полечить "у специалиста"... я ушла из дома...
ну а потом как то стала думать, взрослеть... сатала инфа меня находить и я ее..
твой пост от 11.30 - могу подписаться под каждым словом))
И я догадываюсь, как бы я общалась с психологом!)))
ага-ага... бедный психолог)))
T.Sova "У меня создалось впечатление, что люди очень боятся психолгов и не верно предсталяют эту работу."
ну, работу различных видов психологов, психоаналитиков и психиаторов иногда всё-таки освещают всяческие СМИ, а также разного рода литература, ну и кино - куда же без этого))) ... мы же со Stanislavsky всё-таки не из леса вышли, по крайней мере не вчера)))... за Stanislavsky говорить не буду... а я, будь у меня лишние денсредства, походила бы к какому-нибудь психоаналитику, правда скорее из любопытства)), в смысле, мне интересны психологи как объект для изучения, можно сказать как коллеги)))
а с чему это психологу быть бедным?)) он то им стал тоже не просто так)))
Как освещают СМИ что либо - думаю Stanislavsky знает лучше меня))
Литература мне тоже не показатель - по той причине, что автора я в жизни не знаю и с чьих слов он пишет тоже не знаю...
В общем, останусь при своем мнении)) я привыкла верить своему опыту, а не писанному. Или писанному, но проверенному на себе))
может это причина депрессии? депресссия позвляет совершенствоваться в своих знаниях...даже кажется, что и психологу нос утреш... Может так? чем выгодна депрессия тебе?
как сейчас то сама?))
Думаю, еслиб тебе действительно хотелось/надо сходить к психологу а не их любопытсва - деньги б нашлись. Когда я начинала - у меян ЗП была 10-12 тыс р. Сейчас больше.. но и цены выросли...
Может не стоит обманывать себя хотя бы в том что тебе по-настоящему нужно, а что просто интересно?
теперь почему психолог бедный?))
есть такие люди, которых хлебом не корми, дай самокапанием позаниматься, а если ещё и склонность к аналитике и к систематизации знаний))...
и если себя по косточкам( и семью до третьего колена
мне недавно одна одноклассница рассказала историю, когда она пошла к психологу, на тему развода после долгой семейной жизни, но до этого долго думала и анализировала,
так ей психолог сказал, что она может к ней больше не приходить, типа, она сама во всем разобралась, сделала правильные выводы и идет в правильном направлении...
но в этом случае она всё-таки пришла за советом, за помощью...
а если я пойду?... тогда - "бедный психолог" - он будет изучать меня, я его... потом не смогу удержаться от иронии по любому поводу...
да и у меня нет проблем, с которыми я НЕ ЗНАЛА бы как справиться... другое дело, что лень, инертность, отсутствие амбиций и т.д. и т.п не дают справиться со всеми проблемами... но психолог он же тоже не бог, он может объяснить, направить, дать рекомендации, но он не сможет поменять один характер на другой...
в-общем, коротенько сумбурно, где-то так)))
я привыкла верить своему опыту, а не писанному. Или писанному, но проверенному на себе)) - т.е., вариант поговорки про обучение на чужом опыте - не для тебя?))
Да ну, блин... это - жаль.))
Идти к психолгу с тем, чстоб переложить на него ответсвенность за свою жизь - Это не правильно. В этом случае деньги и время лучше поберечь))
На сколько я поняла - психолог не изучает меня, а уж тем более я ее не пытаюсь. Я прихожу с определенной задачей например, я хочу понять свои чувства или разобраться - этим и занимаемся. Как? - задает вопросы, слушает ответы. Все. Решения принимаю я.
Если лень, страх и проч - ищем почему/откуда и проч. Сама она меня не пинает))
Меня всегда удивляет, что люди психологов и прочих врачей считают истинной последней интсанции или наоборот считают дураками! Это не так! Они просто помогают разобраться в себе и все.
Видимо, не все. Профессионалов не всем хватает.
Ага... бывает... но на то они и профессионалы (нектороые) что это осознают и на другого не переносят... ДА и ты тож человек с мозгами, чтоб думать воей головой, а не советы психолога слушать и жить как он скажет))
я привыкла верить своему опыту, а не писанному. Или писанному, но проверенному на себе)) - т.е., вариант поговорки про обучение на чужом опыте - не для тебя?))
Спасибо, очень тонко. Конечно, я смотрю вокруг и обращаю внимание, НО если мне чего то хочется/надо - я не стану себе это запрещать если у кого то в этом смысле негативный опыт... Хотя б потому, что все люди разные...
Что русскому хорошо...
"депресссия позвляет совершенствоваться в своих знаниях..." в каких знаниях? в знаниях о депресии? мне в-общем то, психосоматика менее интересна, чем психоанализ, например, человеческих отношений... а вообще, я не очень эту фразу поняла))
"даже кажется, что и психологу нос утреш..." - вот чего во мне нет, так это соревновательных и сравнительных(кто кого) моментов, часто даже не хватает этого)))
"чем выгодна депрессия тебе?" наверное надо было отдохнуть ото всего и организм выбрал такой способ))), после которого надо ещё в себя приходить некоторое время))
"Думаю, еслиб тебе действительно хотелось/надо сходить к психологу а не их любопытсва - деньги б нашлись." - наверное, пока не очень хочется/ не очень надо, а на любопытство денег жалко)))
Это работа психолога - помочь тебе в этом разобраться - откуда и зачем оно у тебя.
он не сможет поменять один характер на другой... ====== Это и есть переложить отвествнность на другого за свою жизнь.
С этим - только к Деду Морозу.
человек всё время делает выбор, практически каждую секунду своего существования... основная цель этого выбора - комфорт - физиологический, эмоциональный, морально-нравственный, социальный и т. д.... у каждого свои предпочтения, со многими предпочтениями люди уже рождаются), многие предпочтения благоприобретенные...
и кроме этого часто приходится выбирать между чем-то и чем-то, смотреть, что нужнее-важнее-приятнее-комфортнее...
короче, я понимаю, что на взгляд многих "лень, инертность, отсутствие амбиций" - это не есть хорошо, но мне в этих качествах по большей части комфортно, бывает конечно иногда, что мешает, но это скорее исключение из правил...
а характер один на другой менять - наверное, это будет уже другой человек))
Славно побеседовали
T.Sova А я слежу за вами!)))